" jeśli potrafisz o czymś marzyć, potrafisz także tego dokonać" W.Disney

środa, 3 października 2012

2

DZIEŃ 2 (2.10)


DIETA
  • chleb żytni razowy 250 kcal
  • ser żółty 46 kcal
  • polędwica sopocka 23 kcal
  • banan 105 kcal
  • ser twarogowy chudy 100 kcal
  • naleśniki z jabłkami 318 kcal
  • krokiety 462 kcal
  • barszcz 50 kcal
  • jaja 145 kcal
  • margaryna 53 kcal
RAZEM: 1552 kcal

TRENING
brak
Autor: o

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)