DIETA
- chleb żytni razowy 250 kcal
- ser żółty 46 kcal
- polędwica sopocka 23 kcal
- banan 105 kcal
- ser twarogowy chudy 100 kcal
- naleśniki z jabłkami 318 kcal
- krokiety 462 kcal
- barszcz 50 kcal
- jaja 145 kcal
- margaryna 53 kcal
TRENING
Ewa Chodakowska- tym razem udało mi się zrobić 6 rund. O jedną więcej niż za pierwszym razem.
i już pewnie pykasz 8 rund?:D
OdpowiedzUsuńser zolty i margaryne bym wykluczyla;)
OdpowiedzUsuńPoprzedni wpis bardziej mi się podobał.
OdpowiedzUsuńMyślę, że może zainteresować cię to, co ja piszę :) Wejdź mojego bloga.
OdpowiedzUsuń