DIETA
kalorie nie liczone, ale raczej i w sobotę i niedzielę nie przekroczyłam 1700 kcal.
TRENING
sobota - jazda na rowerze 10,4 km
SIERPNIOWA SETKA ŁĄCZNIE: 78 km
WAGA
30.07 - 52 kg
05.08 - 51 kg
12.08 - 50,5 kg
19.08 - 50-50,5kg
26.08 - uwaga , uwaga 49,5 kg. W reszcie zeszłam poniżej 50kg, ale mino tego, nadal nie jestem szczupła tak jakbym chciała. Walczymy dalej...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz