 | |
| Postanowiłam liczyć tylko km przebyte na bieżni i rowerze,chyba,że trafi się jakiś dłuższy marsz:) | . Dziś 2,7 km za mną. |
 | |||
| Jest kolejne wyzwanie na sierpień! |
DIETA
- jogurt 135 g /131 kcal
- musli 50 g / 184 kcal
- ser twarogowy półtłusty 125 g / 166 kcal
- banan 120 g / 114 kcal
- sałatka warzywna 135 g / 220 kcal
- pieczywo chrupkie 40 g / 136 kcal
- krokiety 160 g / 462 kcal
- jaja 2 szt./ 146 kcal
TRENING
 |
| Dzisiaj nie zrobiłam bicepsa i tricepsa, bo niestety był straszny tłok na siłowni, a ja rano mam ograniczony czas i nie mogę czekać za długo,aż zwolni się sprzęt |
Ja niestety nie dołączyłam do sierpniowej 100 bo nie mam jak liczyć km :( Powodzenia życzę :*
OdpowiedzUsuńZapraszam na moje wyzwanie :)
Już się zapisałam:)
OdpowiedzUsuń